2021 여자야구클리닉 1차 안내

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작성자 한국여자야구연맹 작성일21-05-11 15:11 조회2,546회 댓글0건

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2021 여자야구클리닉 1차 클리닉_전주 프로그램 계획.pdf (183.3K) 57회 다운로드 DATE : 2021-05-11 15:11:29
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2021 여자야구 클리닉 1차

1. 일시: 2021년 5월29일(토) ~ 5월30일(일) 09:00~18:00

2. 장소: 전주 효자야구장 " 전북 전주시 완산구 효자동3가 990-1" (네이버검색-전주생활야구장)

3. 주최 및 후원: 한국여자야구연맹 주최, 문화체육관광부·전주시야구소프트볼협회 후원

4. 참가 대상: 한국여자야구연맹 소속 선수로 사전 참가 신청 접수자 (충청·호남 지역 우선)

5. 강사 : 신용운, 손경일, 박재상 외 1인 (내야 코치는 추후 공지)

6. 운영 프로그램: 수비 – 투수/포수/내야/외야, 타격 - 공통

- 프로그램 안내 -

5월29일 (토) 1일차
시간	훈련내용	비고
09:30~10:00	집합 및 등록 - 출석체크 및 지원품 지급	발열체크, 문진표 작성
10:00~10:10	강사소개 및 훈련일정 공지	전주시야구소프트볼협회 사무국장
10:10~10:30	준비운동 및 스트레칭
10:30~11:00	캐치볼 및 중계 릴레이 훈련
11:00~12:10	포지션별 기본기 훈련, 내외야 펑고 - 내야·외야·투수·포수조 구분	투수: 신용운 / 포수: 손경일 내야: 미 정 / 외야: 박재상
12:10~13:30	중식	도시락 지급
13:30~13:50	오후 훈련 몸풀기
13:50~15:00	타격훈련 - 티배팅, 토스배팅 - 라이브배팅 (피칭머신)
14:50~15:00	휴식
15:00~17:30	연습경기 및 MVP 시상 - 7이닝제 - 연습경기 미참여자 개별 연습 진행 - 정리운동	전주시야구소프트볼협회 심판원지원 (2심제)
17:30~18:00	단체사진 촬영 및 설문 작성

5월30일 (일) 2일차
시간	훈련내용	비고
09:00~09:30	집합 및 등록 - 출석체크 및 지원품 지급	발열체크, 문진표 작성
10:00~10:10	준비운동 및 스트레칭
10:10~10:30	캐치볼
10:30~11:30	수비 포메이션 훈련 및 중계 플레이
11:30~12:30	자율 및 개인훈련 - 개인별, 팀별 부족 부분 1:1 레슨	투수: 신용운 / 포수: 손경일 내야: 미 정 / 외야: 박재상
12:30~13:30	중식	도시락 지급
13:30~13:50	오후 훈련 몸풀기
13:50~15:00	타격훈련 - 티배팅, 토스배팅 - 라이브배팅(피칭머신)
14:50~15:00	휴식
15:00~17:30	연습경기 및 MVP 시상 - 7이닝제 - 연습경기 미참여자 개별 연습 진행 - 정리운동	전주시야구소프트볼협회 심판원지원 (2심제)
17:30~18:00	단체사진 촬영 및 설문 작성